Тренинг для педагогов дошкольного отделения

Педагоги дошкольного отделения приняли участие в тренинге "Стоп, стресс❗".
⠀
Соловьева Оксана Сергеевна, педагог-психолог дошкольного отделения, обсудила с коллегами, что такое стресс, причины его возникновения. Особое внимание уделили рисунку стресса. В ходе беседы также вспомнили антистрессовые приемы, которые используются для того, чтобы выйти из стрессовой ситуации.
⠀
Выводы:
✔Стресс – нормальная реакция организма, нужная для выживания и адаптации к условиям среды.
✔Стресс в некоторой степени полезен, поскольку мобилизует внутренние резервы человека, заставляет действовать интенсивнее, добавляет интереса к жизни.
✔Избавиться от стресса можно разными способами: порисовать, приготовить вкусное блюдо, выйти и погулять на свежем воздухе, в парке, устроить генеральную уборку, заняться спортом.