Урок "Как быть счастливым?"

25 января Валерия Павловна Дружинина вместе с волонтёрами объединения Алых парусов провели в 5Ж урок: "Как быть счастливым?".
⠀
На уроке ребята узнали, что счастье живёт внутри каждого человека, помогают его ощутить гормоны: дофамин, эндорфин, серотонин.
⠀
Способствуют выработке гормонов счастья некоторые продукты: томатный сок, цитрусовые, бананы, кофе, мясо и рыба, приготовленные со специями.
⠀
Такие ароматы, как апельсин, лимон, кофе, роза способствуют деловой активности человека. Для этого можно воспользоваться духами, аромолампой, принять ванну с приятными ароматами.
⠀
Ученики из 8 предложенных ароматов выбрали те, которые понравились больше всего. После "слепого" выбора педагог в образе волшебницы объяснила какие ароматы нравятся людям прежде всего и какова их роль в нашей активности, творческой деятельности, здоровье.
⠀
Ученики изучили информацию в рабочих листах о гормонах. Самостоятельно нашли информацию, используя книги "Аромалогия"," Пряности", "Большая энциклопедия уникальных фактов".
⠀
Одна из групп показала как могут быть счастливы люди, которые добились поставленных целей. Они продемонстрировали это в сценке "Награждение спортсмена". Спортсмен, председатель Олимпийского комитета, пресса, группа поддержки, всё это способствует тому, что испытав счастье от достижений, человек стремится к новым вершинам.
⠀
Ребята сами сделали вывод о том, как же быть счастливым. Вот некоторые способы:
➡️помощь людям
➡️интересное дело и хобби
➡️спорт
➡️музыка
➡️рисование
➡️путешествия
➡️новые знания
➡️определенные продукты
➡️прогулки
➡️водные и солнечные ванны
➡️ситуация успеха
⠀
Мы сами творцы своего настроения и счастья❗ Именно к этому выводу пришли пятиклассники на уроке.